The Ski is the Limit, duidelijker dan The Sky is the limit, want we bewegen ons in de sneeuw.
Naar het schijnt hebben de Eskimo's meer dan tien verschillende woorden voor ons woord 'sneeuw'. Zij onderscheiden meerdere varianten van witte neerslag met verschillende woorden in wat wij Nederlanders simpelweg aanduiden met 'sneeuw'. Met coachen is het misschien net zo. Er bestaan tientallen coachvormen.
Skiën is ontspannen door inspannen. Tijdens het skiën ben je voornamelijk bezig met 'hoe' en 'waar' maak ik mijn volgende bocht. Hierdoor maak je je hoofd vrij en ga je ontspannen.
Skiën (en sporten/bewegen in zijn algemeenheid) verlaagd de cortisol - stresshormoon - spiegel. Bron: Shawn Talbott, sportgeneeskunde.
Je in beweging brengen, je patronen aanpassen, je veranderen is het combineren van skiles & coaching.
